06
Oct

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MOTIVA-TE (Neurociencia/Motivación/Alimentación Consciente

MOTIVA-TE (Neurociencia/Motivación/Alimentación Consciente

¿CÓMO MOTIVAR/TE DE UNA MANERA EFICIENTE? ¿LA ALIMENTACIÓN CONSCIENTE PUEDE SER CLAVE EN LOS ÉXITOS DEPORTIVOS? ¿Y QUE TIENE QUE VER EL CEREBRO CON TODO ESTO? LA NEUROCIENCIA ESTÁ DEMOSTRANDO QUE EL CEREBRO Y LA MENTE REPRESENTAN CASI UN 85% DE LA CULPABILIDAD DE OBTENER EL ÉXITO, TANTO PERSONAL COMO DEPORTIVO. LA MOTIVACIÓN ES LA […]

12
Jun

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DESCUBRE CÓMO SER FELIZ… ¿TE ATREVES?

Si has decidido leer este artículo es que tu cerebro ha encontrado intrigante el título de este artículo, así funcionamos la mayoría de personas, incluso te ha “retado” a atreverte a leerlo porque “somos unos valientes” y “necesitamos saber cómo podemos ser felices…” Ahora intenta realizar el siguiente ejercicio de memoria: ¿Cuántas personas has oído […]

31
Oct

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¿PORQUÉ NOS CASTIGAMOS?

¿Porqué esa sensación de culpa? ¿Porqué somos nuestros peores “jueces”? ¿Es lo mismo ser “culpable” que “responsable”? El castigo sólo nos sirve para revivir una y otra vez las consecuencias del daño causado o “ponerle sal a la herida”, sentimos esa necesidad de ser víctimas, de sentirnos apenados, indignados con nosotros mismos por no haber […]

09
Ago

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TOMAR LAS RIENDAS DE MI VIDA…

A veces llega un momento en el que nos planteamos/cuestionamos si llevamos las riendas de nuestra vida o hemos llegado a un punto que dudamos/creemos que no somos capaces de poner rumbo hacia lo que realmente deseamos/queremos aunque para ello deberíamos saber qué es lo que realmente queremos. No es fácil (sin entrenamiento) tomar decisiones […]

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